我可是生活家

你好，我是娜塔Nata。熱愛閱讀、嗜美食如命、沉迷瘦身美學，嫁給讓我好氣又好笑的男人(韋德)、有一對脾性天差地遠的厚片女孩，住在自己打造的咖啡館。聯繫我: [email protected]

何謂好生活？不在乎他人眼光、自覺過得爽，就是好生活。

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2020-10-20 15:36:49 有 1,155 人說讚

我只能說真的要動每天光是回覆減醣怎麼吃、如何突破停滯都超過數十則訊息，其實要健康瘦就只有兩招ㄧ是...

2020-10-19 18:54:38 有 3,120 人說讚

夫妻一起減醣，在三個月內一同瘦下30公斤、體脂下降10%的幸福奇蹟！才三個月，年過半百的Happy...

2020-10-19 17:15:34 有 1,721 人說讚

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2020-10-19 10:01:06 有 931 人說讚

都說了要好好振作把身材恢復，自然少不了日常必備的好油跟健康食材輔助。 ⏰預告10/19早上十點起要開...

2020-10-18 12:54:07 有 566 人說讚

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2020-10-17 23:51:51 有 231 人說讚

瘦身時想吃炸物的法寶娜塔老酥的Q脆 #減醣麵包粉圖文食譜來囉你知道一般麵包粉重量100g至少7...

2020-10-16 16:59:37 有 1,425 人說讚

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2020-10-15 09:53:59 有 725 人說讚

這真的是減醣麵包粉? 低醣?怎麼辦到的! 看起來根本是真的麵包粉啊❗ 吃起來Ｑ脆Ｑ脆的口感真妙，不說...

2020-10-14 21:50:20 有 569 人說讚

決心連假後要努力瘦回來的人必看！飲食減醣＋運動（重訓有氧）無敵有效，講給你聽也是講給我聽的，我們都...

2020-10-14 20:48:00 有 466 人說讚